Conny Fritsche holt MOVITA® nach Berlin - Friedrichshagen
Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Deshalb bietet Conny Fritsche ab sofort das gesundheitsorientierte Tanz- und Fitnesstraining MOVITA® an, das sich speziell an Frauen im besten Alter richtet.
Das MOVITA®-Konzept wurde in enger Zusammenarbeit mit Medizinern entwickelt und wird mittlerweile deutschlandweit angeboten. Gemeinsam mit eigens für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen bei MOVITA® ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.
„Das Unterrichtsprogramm von MOVITA® ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Damen ausgerichtet“, betont Conny Fritsche (Trainer/in), die das neue Bewegungskonzept im Ruderverein Ägir unterrichtet. „So wird zum Beispiel nicht gehüpft und es finden keine Übungen auf dem Boden statt.“
Der Ablauf einer MOVITA®-Stunde sieht in etwa so aus: Nach einer kurzen Erwärmung werden unterschiedliche Gymnastik- und Fitnessübungen gemacht, bei denen teilweise auch Utensilien zum Einsatz kommen. Anschließend lernen die Teilnehmerinnen dann leichte und zugleich stimmungsvolle Tänze, bevor es zum Schluss eine Entspannungsphase gibt. Das gesamte Programm dauert 60 Minuten und findet komplett auf Musik statt. „Die Freude an der Bewegung steht dabei immer im Mittelpunkt“, so Conny (Trainer/in).
12-Wochen-Tanzkurs (60 Minuten) – Movita
Flexibel. Verbindlich. Mit Spaß & Struktur.
Du möchtest regelmäßig tanzen, Fortschritte machen – aber trotzdem flexibel bleiben?
Dann ist unser 12-wöchiger Tanzkurs im Movita genau richtig für dich.
In 60-minütigen Einheiten arbeiten wir strukturiert an Technik, Figuren, Musikalität und Bewegungsgefühl.
Egal ob du neu einsteigst oder bereits Tanzerfahrung hast – du wirst sicherer, entspannter und flüssiger tanzen.
Du entscheidest selbst, wie verbindlich du dabei sein möchtest – mit unseren flexiblen Buchungsoptionen.
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Deine Buchungsoptionen
Flex-Paket – 8 von 12 Terminen
Für maximale Freiheit
• 8 frei wählbare Termine innerhalb des 12-Wochen-Kurses
• Ideal bei unregelmäßigem Alltag oder Reisen
• Volle Kursqualität ohne Verpflichtung zu allen Terminen
Preis:
8 × 15 € = 120 €
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Plus-Paket – 10 von 12 Terminen
Die perfekte Balance
• 10 fest eingeplante Termine
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10 × 15 € = 150 €
5 % Rabatt = 142,50 €
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Complete-Paket – 12 von 12 Terminen
Maximaler Erfolg & Belohnung für Verbindlichkeit
• Alle 12 Termine fest eingeplant
• Spürbarer Lernfortschritt & Routine
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Preis:
12 × 15 € = 180 €
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✔ 12-Wochen-Struktur für nachhaltigen Lernerfolg
✔ 60 Minuten effektives Training pro Einheit
✔ Klare Führung, verständliche Erklärungen
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(Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – früh buchen lohnt sich.)
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❓ FAQ – Häufige Fragen
Muss ich alle Termine vorher festlegen?
Nein.
• Beim Flex-Paket kannst du deine Termine flexibel wählen.
• Beim Plus- & Complete-Paket sind die Termine fest eingeplant – für maximale Kontinuität.
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Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?
Nicht genutzte Termine verfallen innerhalb der 12-Wochen-Laufzeit.
Je verbindlicher dein Paket, desto größer dein Lernfortschritt.
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Für welches Level ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist offen für Anfänger & Fortgeschrittene.
Wir starten mit den Grundlagen und entwickeln die Inhalte Schritt für Schritt weiter.
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Kann ich später upgraden?
Ja, ein Upgrade auf ein höheres Paket ist nach Rücksprache möglich, solange Plätze verfügbar sind.
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Wie lange ist der Kurs gültig?
Der Kurs läuft über 12 Wochen ab Kursstart.
Termine für den 12-wöchigen Kurs sind:
1. 09.06.2026
2. 16.06.2026
3. 23.06.2026
4. 30.06.2026
5. 07.07.2026
6. 14.07.2026
7. 21.07.2026
8. 28.07.2026
9. 08.09.2026
10. 15.09.026
11. 22.09.2026
12. 29.09.2026
